科室医生

李文霞 刘海云 杜宏宇

擅长治疗:运用中医治疗各种口腔溃疡、唇炎、扁平苔藓、白塞氏病、舌炎、干燥综合征等一系列口腔黏膜疾病的诊断与治疗有独特的见解...[详细]

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擅长治疗:从事中医临床工作三十余年,积累了丰富的临床经验,临床中擅长中西医结合治疗各种口腔溃疡、白塞氏综合症、扁平苔藓、地图舌...[详细]

出诊时间:周一、三、五、六、日

擅长治疗:擅长治疗治疗白塞氏综合症(口、眼、生殖器三联征)、唇炎、扁平苔藓、慢性唇炎、口腔白斑等口腔粘膜病、亚健康症各种常见病、多发...[详细]

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维生素缺乏的原因

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维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素,相应的代谢反应就会出现问题,从而产生维生素缺乏。缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡,免疫力下降,各种疾病、病毒就会趁虚而入。例如常见的口腔溃疡、舌炎、口角炎、唇炎等部分原因都是由于维生素缺乏所引起的。

維生素主要包裹维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B4、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K。

缺乏維生素的主要原因有以下几点:

1、食物供应严重不足,摄入不足;如:食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。

2、吸收利用降低;如:消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收。

3、维生素需要量相对增高;如:妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊工种、特殊环境下的人群。

4、长期食用营养素补充剂的人群众对维生素的需要量增加。

5、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

无论是哪种原因引起的维生素缺乏,都要引起我们的重视,一旦人体缺乏维生素就会引起一系列的病变。例如我们常说的口腔黏膜疾病。

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维生素缺乏引起的各种口腔黏膜病:

维生素C缺乏最明显的就是牙龈炎,全部牙龈水肿紫红,按压如海绵状,肿胀牙龈可以覆盖牙面,易发或者自发性出血。

维生素B2缺乏会引起舌炎、口角炎、唇炎等。

烟酸缺乏时会导致舌炎、口炎、龈炎。

叶酸缺乏可引起贫血和白细胞减少。

维生素A缺乏时可引起牙发育不全、牙周炎、牙龈炎、牙萌出迟缓,口腔黏膜诱发白斑。

维生素B6缺乏时会导致口唇干裂、口腔炎、舌头厚重、唇浮肿、口腔黏膜干燥。

维生素是人体所需的营养元素之一,一般不能在人体内自身合成,主要从膳食中获得。营养学家认为,如果能够从膳食中摄取到足够的营养,就完全可以不必服用任何维生素药物了。所以,在日常饮食生活习惯中,要注意饮食营养平衡,纠正偏食、挑食习惯,每日保证足够量的蔬菜、水果、肉、蛋类等营养物质。

小提示:现在市场上的维生素类药品、保健品很多,一些商家把眼光投向营养补充用维生素产品,通过广告宣传把消费者引入一个补充维生素的误区,认为这些维生素或者维生素衍生品可以补充人体所需,但是往往忽略了通过饮食获取维生素才是最有效的、最安全的。

本文信息仅做参考,具体诊疗请遵医师意见
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